Éva24 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
3.06 km
19:26 06:21 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
9.03 km
58:20 06:28 p/km Iramjáték |
6
15.24 km
1:40:51 06:37 p/km Tempó futás |
7
|
14. hét
27.33 km
2:58:37 |
|
8
|
9
|
10
|
11
9.1 km
58:28 06:25 p/km Iramjáték |
12
|
13
21.03 km
2:17:12 06:31 p/km Tempó futás |
14
|
15. hét
30.13 km
3:15:40 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
 Verseny21.46 km 2:16:49 06:23 p/km Normál futás |
16. hét
21.46 km
2:16:49 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
3.02 km
18:05 05:59 p/km Tempó futás |
17. hét
3.02 km
0:18:05 |
|
29
|
30
|
1
7.22 km
43:32 06:02 p/km Tempó futás |
2
|
3
|
4
Verseny7.2 km 41:19 05:44 p/km Tempó futás Verseny7.56 km 46:41 06:11 p/km Tempó futás |
5
|
18. hét
21.98 km
2:11:32 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 81.94 km | 8:49:11 |
21.46 km |
2:17:12 |
| Összesen | 7 | 81.94 km | 8:49:11 |
21.46 km | 2:17:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 837.49 km | 91:29:44 |
21.46 km |
2:28:38 |
| Összesen | 112 | 837.49 km | 91:29:44 |
21.460 km | 2:28:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
