csak úszás - nem csak békáknak
Létrehozta: sandorbogyo | 2006-11-18 11:22:29-kor
Nos azt szeretném ha itt csak úszásról lenne szó, mivel amugysem űzi itt mind3 sportágat.
Uszodákról, árakról, felszerelésekről, versenyekről, clubokról, és naná, hogy edzéstervekről irogassunkegymásnak
kösz
d.
Hát, nekem az edző bejött. Egy hét telt el és már volt, amire ráéreztem. Tudtam én gyorsúszni előtte is, vagy legalábbis úgy csináltam, csak lassan. Ez azért javul...
Én is fuldoklom, Anita, de egyre kevesebbet, ahogy szokom meg. Hármas levegővétel nekem a legszimpatikusabb, azt elég könnyen mg lehet szokni.
Hajrá mindenkinek!
Anita ha jól tudom te is bébitávú triatlonra készülsz jövőre, ahogy én is. A Nike-n beszéltünk is róla :)
Az úszás nekem is a leggyengébb láncszem, azaz a gyenge láncszem, a nagyon gyenge. Én is gondolkozom egy úszóedzőn, aki megtanít normálisan gyorsban úszni végre.
A Timex órám (amit Limondae Joe-tól vettem) nem mertem eddig vízbe vinni, sajnálom, nehogy baja essen, mert úgy szeretem.
Jójó, ezt megértettem. :)
Amúgy tesiszakos kolléga is a 2-es meg 3-as levegőt javasolta, a kettest úgy, hogy egyik irányban jobbra, másikba balra veszek levegőt.
Akkor már lehet, inkább megpróbálok visszaszokni a hármasra. Meglátom.
Meghát majd vagy ő vagy felnőtt úszásoktatóval ránézetek a mozgásomra.
Kösz a tippeket. MAjd jövök nyavalyogni :o)
Előzmény: Limonade Joe (171)
Lehet, hogy nem ildomos víz alatt nyomkodni, viszont nagyon kényelmes a hosszak számolásához. 
Én pár éve a víz alatt nyomkodom a timexemet 100m-enként, és még nem lett semmi baja. (így elég kettőig vagy háromig számolni a hosszakat (50 vagy 33m medence), abba azért még nem szoktam belezavarodni :-)
Előzmény: Limonade Joe (171)
Szerintem 3-as levegővétel a legjobb mivel így egynletesen terheled mindkét oldalad, de ha úgy nem megy akkor is jobb ha kettesével veszed a levegőt.
Az orrba belemenő vízre jó az orrcsipesz, nem tudodo mennyire hasznos én még nem próbáltam.
Előzmény: Hauanita (168)
Előzmény: Hauanita (168)
Anita!
Szerintem ne erőltesd a 4-es levegővételt. Én elég sokat úsztam (szigorúan amatőr alapokon), de soha nem jött össze a ritább levegővétel. És csak jobb oldalra tudok levegőt venni. Balra nem. Pedig a vital kapacitásommal sincs baj (5.2 l ) Szóval próbáld meg, hogy minden jobbkéz kiemeléskor veszel levegőt. Így elég egyszerre kevesebb is, elég lesz a következő karcsapásig.
Előzmény: Hauanita (168)
De sebaj, a hosszú forró nyár, meg egy olyan futótárs hatására, aki szeret keresztedzeni is, az idei évben a szokottnál többször látogattam meg valamilyen úszásra alkalmatos intézményt az idei évben. Sajnos pontos kimutatásom van a mennyiségről, ami még így is szánalmas, de innen szép feljönni.
A monotonitást csökkentendő, elhatároztam, hogy megtanulok gyorsban is úszni, és a futós-úszós társammal, nevezzük Zolinak, tettünk is erre kísérletet. Nyár végére már úgy látszott, néha összeáll valami, de ma kipróbáltam magam egyedül és élesben, és már-már kudarcot vallottam. Csak azért nem teljesen, mert még oxigén hiányos állapotban is végigrugdaltam magam a 25-ös medencén (7-szer is, közte mell-meg hátúszós pihikkel), de ez a táv még nekem hosszú.
Alapvetően az a gond, hogy valamiért végig "fuldoklom". Nem megy a levegővétel az istennek sem. Amikor oldalra fordítom a fejem, hogy levegőt vegyek, akkor belemegy az orromba a víz. Pedig biz'isten kifelé fújom az előző levegőt. Másrészt. 4-es levegővel próbálkozom, ami egy darabig elég, aztán még kevés is, így aztán a medence 2/3-ánál már levegőm sincs, a mozgás is szétcsúszik, ami amúgysem korrekt, csak innen már látni a medence végét, émmeg hülye makacs vagyok.
Igazából vártam már, hogy valaki majd ki akar menteni (pedig azért persze valamennyire ura vagyok a helyzetnek, de tartok tőle, hogy kintről elég vacak lehet, amit művelek), és hogy ez nem történt meg valszeg annak köszönhető, hogy nem nagyon láttam én úszómestert a környéken.
Tud valaki mondani valami okosat, hogy vajon mit csinálok baromi bénán?
Vagy tartsak ki, egyszer majd többezer kilométernyi fuldoklás után össze fog az állni?
Vagy nagyon el kéne mennem felnőtt úszás-oktatásra? (de hol van nekem erre pénzem, időm meg kitartásom)
HELP!! :)
:-)
Finom nyaralás lehetett!
Egyébiránt utólag jöttem rá, mit mulasztottam, hogyan kellett volna csinálni 28.-án: Öbölátúszás, áttekerés Révfülöpre, Balaton-átúszás, visszatekerés. Ritkán adódik ilyen lehetőség. Hogy én mindig utólag gondolkodom (ha egyáltalán...)!
Előzmény: Hauanita (166)
Amikor szombaton délben leértem, akkor anyukámék megemlítették, hogy reggel eléggé fújt a szél. Szóval valszeg tényleg jó döntés volt a halasztás. Délután már nyugis volt a víz, igazából a gyorsúszó technikámat (eh, hogy én milyen fellengzős tudok lenni néha :) próbáltam összerakni. Most kezdek tudni valamit, de azt ki kellene próbálni hosszútávon: ööö, 25m-en, hogy működik-e :))
Egyébiránt meg másnap délben megint erősen elkezdett fújni a szél, akkor már beúszni sem sokáig mertem.
De a víz szuper volt, nekem pacsalásra épp kellemes hőfokú, és cápát, jelentem: nem láttam :)
Előzmény: atom (162)
Alighanem a tavaly augusztus 20.-i "hibák" és azok következményei minden tömegrendezvény szervezőjében otthagyták a nyomukat. Én is bosszankodtam már kétszer is a Balatonnál, amikor a kiszemelt eseményt meghirdették, nem mondták le, odamentem, és nem úszhattam. Na jó, bosszúból futottam egyet a környéken az egyik alkalommal :-).
Azért az a 1,5-2,5 óra a 28-30 fokos vízben nem mindenkinek olyan ideális, ahogy sok sporttársunkat ismerem. Főleg órányi sorbanállás-aszalódás után.
Na mindegy, majd jól megírod, mit láttál az előrejelzésben írt tarajos hullámok között :-). Csak azt ne mondd: cápát ;-)! Én meg itt állok tanács- és programtalanul holnapra :-(.
Előzmény: Hauanita (161)
Hát, igazából, amikor egész héten 40 fok van, amikor ÁLL A LEVEGŐ napokig, nekem annyira hiteltelen egy úszás szempontjából ennyire kedvezőnek tűnő feltételek mellett elhalasztani a dolgot. Nekem indokolatlannak tűnik.
De mindegy, mert engem nem érint, de sejtem, sokan készültek rá, a 28-30 fokos vízbn nem nagyon fáznának át az emberek. De holnap ott leszek majd délutántól én is - 6km-re Révfülöptől, és jóóól megnézem azokat a hatalmas hullámokat :)
Előzmény: atom (158)
Mármint az "esőnapot" ne akkorra tegyék.
Még jó hogy tegnap nem volt időm beírni a nyafizásomat, miszerint nincs kedvem fürdővízben úszni, nem is beszélve az előtte szokásos napozásról a 40 fokban. Úgyhogy kivételesen nem bánom, hogy most elmarad az úszás.
Előzmény: atom (158)
A Marathon Klub is hasonlóan döntött:
A várható kedvezőtlen időjárási körülmények miatt, sajnálattal közöljük, hogy a július 22-ére tervezett versenyeink a 2 km-es MellÚszOB, az 5 km-es 2 hossz úszás, és a 10 km-es Európa Kupa elmaradnak.
És még burkoltan meg is fenyegették az Átúszás szervezőit, nehogy 28.-ára tegyék, amikor az Öböl-átúszás van.
Előzmény: Hauanita (156)
Tudtok róla?? (én is egy másik fórumon olvastam, az infó a Balaton-átúszás honlapjáról másolva...)
Tájékoztatjuk a Balaton-átúszásra készülő úszókat, hogy a július 21-re tervezett úszás halasztásra kerül, mivel a meteorologiai szakvélemény szerint a térségben felerősödött szél nem teszi lehetővé az úszás megrendezését. Az úszók megértését megköszönve a következő hét csütörtök délutanján adunk ki információt az új időpontról.
Az úszással nem is lenne gond, nem igénylem a társaságot (és a 30 fokos víz tényleg "forró"), de leutazni, meg vissza... (És rámegy az egész napod és abból csak 2 óra az úszás).
Előzmény: Smaster (153)
Előzmény: Smaster (151)
Én is azon gondolkodom, hogyan menjek.
1., Egyedül, kocsival nincs kedvem.
2., Indul idén különbusz is, ami 4500-ért nem is olyan drága, de az is 7-kor indul legkorábban, így 1/210-10-nél nincs lent előbb, és arra még ma kell jelentkezni.
- ebben a két esetben nagyon forgalomfüggő a dolog. Szombaton, ebben a nagy melegben lehet, hogy özönlenek majd lefleé.
3., Vonattal legkorábban 9-re lehet leérni (de IC, azt már ma foglalni kellene).
Előzmény: Smaster (149)
Előzmény: zolle (148)
Király! Pont erre gondoltam.
Tehát, honnan utaztok Révfülöpre (pl. Budapestről stb.), milyen járművel utaztok le a Balatonra, és hány órakkor indultok?
Előzmény: Smaster (147)
Előzmény: zolle (146)
Előzmény: zolle (140)
Fogalmam sincs miket kennek magukra az emberek. Biztos sokan vannak akik saját krémeket kutyvasztanak, a másik fele pedig üzletekben vásárol melegítő krémeket (és persze aki otthon kutyvaszt, az is ezekből teszi ). Előzmény: Smaster (139)
Elérkeztünk az edzővel már abba a fázisba, amikor résztávozni kell gyorsúszás közben. Ennek annyi a hátulütője, hogy annyira még nem ismerem magam, hogy meg tudjam becsülni, hogy mit tudok 100 métereken úgy, hogy mindegyik gyorsabb legyen az előzőnél. Meglássuk, hogy alakul, mindenesetre vége a laza úszkálásnak úgy tűnik
Nem voltam még sosem Balaton-átúszáson, gondoltam idén meg kéne próbálni.
Nézegettem a honlapot (http://www.balaton-atuszas.hu/), s ott azt írják tanácsként, hogy időben ki kell találni, hogy az ember bezsírozza-e magát úszás előtt, vagy nem. Ez meg mit jelent? Gondolom a zsírtól nem fázom annyira. De mivel kell zsírozni? Hova kell kenni? Mennyit? Muszáj? Érdemes?
Mikor a legjobb indulni? Reggel inkább, vagy délelőtt, vagy délután?
Üdv néktek!
Naaagy-naaagy gondban vagyok. Hamarost megyek nyaralni, mely tevékenység keretében gyakran sor fog kerülni némi úszásra. Ezeket szívesen beírnám az edzésnaplóba, de nem tudok távolságot mérni. Szóval azt mondjátok meg nekem, hogy mellúszásban lassú szekciósan, ezen belül is kényelmes, nyaralós tempóban kb. hány métert lehet leúszni mondjuk 5 perc alatt?
De majd az okosok mindjárt elmondják, hogy ez így nem nagyon helyes, és én tudom is, csak mégis így jó :o)
A számolásba Én is mindig belezavarodok. Idén azt fejlesztettem ki ;-)) , és vált be, hogy ahogy a harmadik karcsapásra a levegőt veszem, ott a 100m-eket számolom.
Tehát, a karcsapásokat úgy számolom (mert számolom unalmamban, és mert kell ;-) ), hogy az eslő 100-nál "1","2","1" (és levegővétel) a második 100-asnál "1","2","2", a harmadiknál "1","2","3" stb. és 1000m után újra kezdem, kezdtem. ;-)
Előzmény: pirgelman (173)