Szia!

Köszönöm gyors válaszod, végre valaki megnyugtatott. Komolyan féltem ettől a dologtól, de most visszanyertem lelkesedésem:) Az oldalt látva nagyon van még mit tanulnom, lehet előállok néha hasonló kezdő kérdésekkel... Köszi még egyszer,

Zsófi :)

 

Előzmény: antokzsofi (162)  

Sziasztok!

Nos asszem elég fura kérdéssel állok elő, leginkább női futótársaknak szól, nyilván...Na szóvala kérdés az volna h mennyire megbízhatóak a sportmelltartók? Szóval ha beruháztam egy elég márkás darabra amit futáshoz találtak ki bizhatok benne, h valóban nem lesz gond? Futok már egy féléve, ed ki tudja:S Illetőleg arról tudtok valamit h milyen időközönként célszerű újatbeszerezni esetleg kinyúlik vagy ilyesmi?Egyébként 20 múltam, szeretném még egy darabig jó formában megőrizni őket, dehát futni is szeretek ...

Előre is köszönöm a válaszokat

Zsófi

 

Igen ez valóban csúnya volt. Nem, nem vagyok szőke, valószínűleg meglepődnél ha tudnád mennyire nem. Azt hiszem ezt tovább nem kívánom ragozni, szép napot

Előzmény: futor (65)  

Juj  lenne még valami... Mikor combra nyújtok érzem felül h rendesen feszül, de alul,a térdem fölött semmi... Rosszul csinálok valamit? Esteleg más gyakorlat kéne..?

Köszi még egyszer 

Anita ( v zsooofi ahogy tetszik )

 

Sziasztok..

Na hát most lelombozódtam... Én már vagy féléve futkosok (néha 1-2 hát kihagyás becsuszik ha nagyon ramaty az idő) de még mindig csak ott tartok h a 6 km az simán gond nélkül, na de a 8 az más szenvedés..:S Mi a gyors fejlődés titka?:S Vagy heti 2/3 az nagyon kevés? Lehet ott a baj.... Előre is köszi..

Anita