Mert a héten újra kezdtem a  futást, és úgy tűnik, gyógyultnak nyilváníthatom magam! Ráadásul új cipőben, mert leértékelve találtam Nike vomerot, amire egy éve vágyok!

 

, mert tegnap lefutottam a honlapon található edzéstervben előírt (félmaraton, kezdőknek) 19,5km-t, életem leghosszab távját, és a kitűzött időn belül(5,39 lett).Cél, az életem első futóversenyén 2 órán belül megfutni a 21km-t.Egyébként príma az edzésterv.Jövőre a haladókét nyomom majd!Nem fáj semmim!  

Nagyszerűen hangzik! És most tudtam meg, hogy Egerben is lesz hétvégén félmaraton, és hétvégenként egri vagyok, szóval lehet duplázok is gyorsan, ha Kalóz eljön velem.Ha esetleg valakit még érdekel:

www.heol.hu/heves/sport/iden-is-lehet-nevezni-a-heol-futasra-255067

 

Köszönöm!:) (már készülök a novemberi siófokira...ez mostmát így marad, függő leszek?:) )

 

Sajnos nem olvastam a félmaraton előtt a fórumot...én is futottam, az első volt nekem, és a nálatok megjelent edzésterv alapján.Ami egyébként kiváló, és semmi sérülésem, fájdalmam stb nem lett:)!KÖszi!  

Eladó ciclosport alpin 3 óra. Karácsonyra kaptam, de én nem ezt kértem... ezért nem használtam... 30000ft. http://www.ciclosport.de/statische/contentframe.php4?content=shop%2Cid%3D94%2C%2C%2C2&navid=shop_shop_28_15_2

 

Ma túl léptem :) a 400km futást, a szeptemberi első félmaratonomra készülve :)!  

Sziasztok!Köszönöm a válaszokat. Nem sok jóval kecsegtet...Egyenlőre figyelek.Üdv:A  

Sziasztok! Ezek szerint nem csak nekem vannak titokzatos vádlifájásaim...Csak futás közben érzem, ráadásul tényleg függetlenül a megtett távtól, és nálam mindig a futás elején a legerősebb, pedig figyelek, 10perc a bemelegítés.Heti 5ször futok, az itt található edzésterv szerint, ami a félmarathonra készít fel.Érdekesség, hogy váltottam futócípőt, és a vádlifájás is változozott. Most épp nincs is, de minden nap kíváncsian várom mi lesz, a múltkor mindössze másfél kmnél majdnem fel kellett adnom, mert még elől is bekötött a lábszáram.Ca, Mg-t szedek...Tipp? Üdv, köszi:A

Előzmény: stirma (39)  

Házicsoki:), és kókuszdióóóóó, frissen izibe, mire kettéfűrészelem, be is melegszem! Még a vádlifájdalmam is elmúlt! :)

 

 

Ez a félmaraton hihetetlenül jól hangzik! Azonnal be is neveztem (480208), már csak az a bökkenő, hogy szeretem a bort. De ha közben fröccsözök, vajon hogy futok fel a dombra? :) Vagy inkább kúszok...

 

 Én tavaly, és a Hanák Koloson voltam. Csodálatos gyönyörű, és fársztó, az idén hál'Istennek el tudok menni a Mátrabércre, mert eleddig egészségesnek tűnök (kopkop). De az utolsó 8 km-t gyalogolom(remélem kibírom), mert nagyot estem a múltkor...De egyébként ezt az alkalmat tényleg nem érdemes kihagyni!

 

Sziasztok! Most vettem észre ezt a topicot...Gyorsan be is léptem. A téli mátra hihetetlenül jó volt szerintem (xl), és igen, pl én már be is terveztem a mátrabércet (ha piros hó esik akkor is :) ). Sajnos tavaly csak a hanák kolosra tudtam menni, de most pótlok:)

 

Sziasztok!

Kicsit későn eszméltem. Valaki nem tud Valakit :), aki Szegedről megy kocsival, és még van két hely?

Mindenkinek csodás csütörtöki pihenő napot, szaunával, és nagy alvásokat szombatig! Mindannyiunknak hajráá!

ÜdvAndi