Edzésleírás
A szállodai fittneszterem kondigépeinek kipróbálása; 3×20-as szériák különféle lábgépeken, majd 2×20-as sorozatok le- és fölhúzásokból és tárogatásból (azután szauna és úszás)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:00 | 9999.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Amatőr 5713 napja