eszko 20.4 km Futás 2012-10-19-n 09:00-kor

eszko futás

2012.10.19 Péntek, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:37:37

Távolság

20.4 km

Tempó

04:47 p/km (12.54 km/h)

Edzésleírás

Bécs Pozsom Budapest. Első nap, első szakasz. Ne szerettem volna gyorsan kezdeni, hisz ez az első nap. Amit szerettem volna, hogy csak 1 mp-el jobbat menni a múlt évi időmnél. Sikerült! A bécsi stadion nagyon szép (még mindig) és örültem, hogy újra futhattam ezt a szakaszt. Sajna nem voltam annyira felkészülve, mint 2011-ben, de reményeim beteljesüléseként elvittek a csapattal. Nem volt túl sok csapat, de a hangulat megint nagyon jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:37	20	04:53	12.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.