eszko futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:38:42Távolság
21.1 kmTempó
04:41 p/km (12.83 km/h)Edzésleírás
3. nap 1. szakasz. A kiírás 22,5 km, de én ennyinek mértem. 15 km-ig nem volt gond, de onnantól nem volt őszinte a mosolyom. Valamim elfogyott és persze én is. Nem lassúltam vissza, de ez sok erőmbe került. Kezdett visszaütni a megfelelő edzés hiánya.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:42 | 21 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Tünös 4241 napja
De mi sem unatkozunk ám itthon. Már 2 közös futáson vagyunk túl a hosszú hétvégén :)))
Tünös 4241 napja
Napról napra egyre jobb, és MÉG NINCS VÉGE!!!
solyomla 4241 napja
Milyen versenyen voltál, azt nem tudom, de hogy jókat mentél az biztos! Gratulálok!
leon01 4241 napja
Nagy gratula haver. Látom az első szakaszt futottad:)
levix 4241 napja
Gratula.Szep verseny volt...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
aviczian 4240 napja
Miért elégedetlenkedsz? Ez egy 1:38-as félmaraton! Hatalmas gratula!