dilisuni futás

2012.10.30 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

10 km

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Edzésleírás

KESZ... 10 kili és kb. 500 szint.
Nagyon-nagyon ritkán futok terepen, éppen ezért számomra mindig nagy kihívás... és valahol egy kis felmérő is, hogy milyen állapotban vagyok.
Most úgy éreztem, hogy elég tűrhetőben, szinte minden felfelét meg tudtam futni, bár tény, hogy rendszerint elszállt a pulzusom. Egyre többször jut eszembe a tavalyi P85-ös szenvedésem, mondjuk azóta egy még szenvedősebb terep100 (csonthártya és edzetlenség miatt) és a CCC is lement... csak valahogy nem kívánja egyetlen porcikám se az újabb szenvedős terepversenyt. Mindig mondom, hogy én nem vagyok terepes, nem is edzek (max. elvétve) terepen, aztán valahogy mindig odatévedek az ilyen nagy buliversenyek rajtjához... addig jár a korsó a kútra... remélem valahogy letudom a szombatit is, de szép nagy halál lesz...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 10 07:00 8.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

faxau képe

faxau 4231 napja

Hajrá szombaton!!

szaboaron86 képe

szaboaron86 4231 napja

CCC után a Pirosnak már emlékezetből is mennie kell! :)

zozo.m képe

zozo.m 4232 napja

EGS! Egy nap két futás. Ez normális dolog? :))) Megyek, persze ha lelassulsz hozzánk. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!