Steve 13.49 km Futás 2012-11-06-n 18:27-kor

Steve futás

2012.11.06 Kedd, 18:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:21

Távolság

13.49 km Szint: 15 m

Tempó

05:08 p/km (11.67 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Bő órányi futás a Szigeten ... az edzés középső harmadában a táv felét lendületesebben, HR 150 bpm körül futva (MRP-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:07	3.29	05:30	10.90	5	84	138	130
00:32:49	6.86	04:47	12.54	5	138	153	161
00:18:25	3.34	05:31	10.88	5	137	159	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csike 4210 napja

Hát ezt nehéz lesz behozzam, én még az 5.15-ösökért is küzdök.

Látom eltökélted magad.

Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.