Steve 12.52 km Futás 2008-10-21-n 06:05-kor

Steve futás

2008.10.21 Kedd, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

12.52 km

Tempó

05:35 p/km (10.73 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

100

Maximum

156

Edzésleírás

Hüvös, párás hajnali két szigetkör az oda-visszafutással;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:42	0.78	06:02	9.96	100	153	144
00:30:02	5.29	05:41	10.57	132	155	142
00:28:44	5.27	05:27	11.00	139	155	145
00:06:32	1.18	05:32	10.84	138	156	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve lánya 1 5687 napja

Hát én ilyen korán nem bírtam felkelni. :) De szerencsére nem is kellett. Ügyi vagy! Szép lehetett!

atom 5689 napja

Szép volt! Az az 57 kcal pedig elég takarákosnak is tűnik :-).

(Én is ott szoktam kezdeni a kört, pontosabban az 500-as jelnél.)

Felszerelések

Adidas AdiStar Cushion

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.