eszko 20 km Futás 2012-12-16-n 18:20-kor

eszko futás

2012.12.16 Vasárnap, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:16

Távolság

20 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

143

Maximum

174

Edzésleírás

Ószegedi úton idultam, de 4 km-nél megfordultam, mert mindössze 3m volt a látótávolság. A vásoban mentem egy FÉG kört, meg egy kicsit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:16	20	05:40	10.59	0	143	174	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gabec 4183 napja

mit köll itt minggyá ötnegyvenösködni 20 kilóméterön.Bírjá mán magaddal,me nögveretlek Lósszal.Amúgy király vaty komám!

levix 4185 napja

Azt a mindenit...de jo lehetett....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.