Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:26Távolság
12.13 kmTempó
05:29 p/km (10.96 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
92
Maximum
172
Edzésleírás
Reggeli futás, hogy biztos ne maradjon el:), ez most olyan konkrét cél nélküli iramjátékos két szigetkör lett; az első vége ill., a második eleje vége kicsit erősebben a küszöb pulzus közelében futva; a második örben kis reggelizés (egy műzliszelet); egészen jóleső volt:);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:59 | 0.79 | 06:18 | 9.51 | 0 | 92 | 161 | 136 | |
| 00:28:40 | 5.27 | 05:26 | 11.03 | 0 | 134 | 164 | 147 | |
| 00:28:13 | 5.27 | 05:21 | 11.21 | 0 | 144 | 164 | 153 | |
| 00:04:34 | 0.8 | 05:43 | 10.51 | 0 | 153 | 172 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Bocsi 5681 napja
Szóval lehet azt újraszámoltatni???? Hümmm....
Steve 5682 napja
nyaff ne má', mindjárt elpirulok:)),
cica ez csak egy apró figyelmetlenség, mert a program a szakaszok kalóriafelhasználását nem számolja újra, én meg időnként nem számoltatom újra az edzésmódosítással:(, másrészt egyébként sem veszem ezt komolyan, mert nehezen hihető számomra, hogy ugyanannyi energia fogy adott távú sík-, illetve jó szintes terepfutásnál, szerinted?
potika engem az eső egyáltalán nem zavart volna - elég jól üzemelek vízhűtés mellett:)) -, pusztán az az elv vezérelt, hogy amit reggel letudok az már este nem maradhat el:);
... és köszönöm a figyelmet:)
cica ez csak egy apró figyelmetlenség, mert a program a szakaszok kalóriafelhasználását nem számolja újra, én meg időnként nem számoltatom újra az edzésmódosítással:(, másrészt egyébként sem veszem ezt komolyan, mert nehezen hihető számomra, hogy ugyanannyi energia fogy adott távú sík-, illetve jó szintes terepfutásnál, szerinted?
potika engem az eső egyáltalán nem zavart volna - elég jól üzemelek vízhűtés mellett:)) -, pusztán az az elv vezérelt, hogy amit reggel letudok az már este nem maradhat el:);
... és köszönöm a figyelmet:)
nyaff 5682 napja
Cica, nincs min csodálkozni. A pasi olyan nádszál aklat, hogy csak na :-)
potika 5682 napja
Látom ma mindenki az eső elött próbálta lenyomni a szokásos adagját. Gratula az edzésedhez.
üdv potika
üdv potika
cica66 5682 napja
Steve!!!...Te aztán jól hasznosítod a kalóriákat...Ilyen távon mindössze 58 kalóriát égettél el?Ez létezik?
Felszerelések
Nike AirMax 360
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 5681 napja