Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:10Távolság
1.9 kmTempó
32:12 p/km (1.86 km/h)Edzésleírás
Hétzáró edzés, sokféle feladattal, végén jóleső fáradtsággal; ma megpróbáltam nem éhgyomorra megküzdeni a feladatokkal és mintha ez így jobb lett volna, bár az érzéseim vegyesek voltak Andris szerint többségében jól ment:), ez azért bíztató:), folytatás hétfőn ...;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 0.1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 0.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:40 | 0.1 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:00 | 0.3 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:00 | 0.6 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:30 | 0.3 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas 3S úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
