Steve 5.28 km Futás 2008-11-01-n 10:24-kor

Steve futás

2008.11.01 Szombat, 10:24:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

5.28 km

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

140

Maximum

188

Edzésleírás

Kicsir megint elkéstem a rajtot, aztán a pesti oldalon erősen zavart az ellenszél, valahogy nem igazán tudtam eldönteni kell e nagyon küzdenem, ha utána még akarok közel 15 kilit futni:(, a végén azért próáltam eröltetni, hátha beférek 23:50 alá - most nem jött össze, majd decemberben kirohanom magam (bár most is közel voltam hozzá:))...);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:00	5.28	04:33	13.20	0	140	188	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Steve 5676 napja

Köszönöm:), majd decemberben rá is szolgálok:))

Elek 5677 napja

Ez igen, gratulálok:)

mjoci 5677 napja

Gratulálok, nagyon jó idöt mentél.

Nicol 5677 napja

Szerintem, így is szép volt. Gratulálok!

Felszerelések

Adidas Response Competition

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.