zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:36Távolság
14 kmTempó
05:11 p/km (11.57 km/h)Edzésleírás
2 szigetkör, Pityesszel; Belül futottunk. Ez kicsit rövidebbnek tűnik, mint kűvül, mert sokkal jobbat mentünk, mint múlthéten (bár akkor csúszott is kívül).;
9:17 szigetre;
1 kör 26:36;
2 kör 27:50;
8:52 vissza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:36 | 14 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
smarcsu 4155 napja
belül, a belső, központi úton, ahol a 26-os jár, ott 5 kili egy kör (a MAX előtt van a fordító, fel van festve egy karika, s a híd alatt át kell futni, na úgy 5 kili. azért irigykedem ezért a 3-kor futunk verzióért :) egészségetekre
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 4155 napja
Köszi az infót. :)
MAC előtt? Felfutottunk mindkét oldalon a felüljáró tetejére. Akkor az kb. 5 kilcsi.