eszko 24 km Futás 2013-01-15-n 17:00-kor

eszko futás

2013.01.15 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:19:46

Távolság

24 km

Tempó

05:49 p/km (10.30 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

138

Maximum

170

Edzésleírás

Városban két Fég kör. Közben mindenkivel találkoztam, ami változatosabbá tette a futást. Ez lényegesen jobban ment, mint a hétvégén. Ja, és csak a pulzus.(időnként kimegy a fejemből és beindulnék, ez már jó jel)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:19:46	24	05:49	10.30	0	138	170	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

panyorkrisz 4155 napja

Remek edzés! És köszi a motivációt,meghoztátok a kedvem, én is kimentem este egy körre! :)

levix 4155 napja

Nem volt fék...?Szép...

Tünös 4155 napja

Nem ment már az az 1 kili a 25-höz? Ügyes voltál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.