eszko 10 km Futás 2013-02-18-n 17:00-kor

eszko futás

2013.02.18 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:42

Távolság

10 km

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

121

Maximum

169

Edzésleírás

Kozival a városban köröztünk. Meglepően jól ment Kozinak, még iramváltásokra is futotta neki. 6 km-ig együtt mentünk, utána még felkerekítettem 10-re. Jól esett, de nem nagyon mertem menni, mert utána még este erősítés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:42	10	05:40	10.58	0	121	169	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tünös 4120 napja

KOZIVAL??? De hát még nincs is itt a tavasz. :)))

KOTIRT 4120 napja

Bele-bele szundított.

surda 4121 napja

Ilyen alacsony pulzus mellett még jó, hogy nem aludtál el!:) Gratu!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.