Edzésleírás
Blöff az idő, sportbandem továbbra sem működik.
Azt gondoltam, h 4 futópados edzés (~40 km) után, visszazökkentem a futásba, azonban a szabadtéri edzés rádöbbentett, hogy ez nem így van. Maglódon olyan szintkülönbségek vannak, hogy simán felért egy Fat Burn edzéssel a padon...lógott a nyelvem rendesen, messze nincs még a boogie a lábamban benne. Bőven van hova fejlődni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 8.5 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |