Edzésleírás
Hétzáró edzés, benne uszonyos gyakorlatok és gyorstechnika javítás; ma talán sikerült egy fontos mozzanatot helyreigazítani:), a jövő heti folytatásban kiderülhet ...;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:30 | 0.6 | 34:10 | 1.76 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:00 | 0.5 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |
Gandi 5664 napja
hajrá! Amúgy nekem is az ilyen apró mozzanatokból sikerült végül összerakni...