Steve 14.13 km Futás 2008-11-15-n 10:32-kor

Steve futás

2008.11.15 Szombat, 10:32:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:07:45

Távolság

14.13 km

Tempó

04:48 p/km (12.51 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

113

Maximum

180

Edzésleírás

5. Balaton Marathon - Harmadmarathon, jó hosszan Gandival és Gabesszal futva; sikerült a tervezett tempóval, a tavalyinál jobb idővel futni, azaz megvan az első PB! :);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:18	7.06	04:52	12.35	0	113	134	156
00:33:27	7.07	04:44	12.68	0	154	180	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci 5663 napja

Gratula hozzá.

Felszerelések

Adidas Response Competition

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.