dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:16Távolság
25 kmTempó
04:51 p/km (12.37 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Tényleg megérkezett a tavasz, mert a sziget megtelt futókkal. Jó volt látni őket, így az első belső kör után ki is mentem a nép közé a külsőre. Nem toltam, mert laza edzés volt előírva, de azért körönként 1-2 kiliben kicsit odaléptem, nem durván, csak hogy érezzem a tempóváltást. Határozottan jobb volt mint csütörtökön és a tegnapinál is sokkal jobban esett. Ilyet még jó sokat...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:01:16 | 25 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 171 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
csermi73 4124 napja
Jól mentél! Tudom, ezt a hetit futást egy napon is tudod hozni. Egészségedre és jobbulást, ha betegség miatt pihentél!
Haanchee 4124 napja
Szuper, éljen! :) Szombaton hasítani fogsz! :)
toncso 4124 napja
E G É S Z S É G E D R E !!!
LTimi 4125 napja
Valóban látszott, hogy 'egyben vagy', élvezed a futást!!! :)
És igen még sok ilyet!!!
DoraZs 4125 napja
Meggyógyultál! :-) De jjóóóó!
mjoci 4125 napja
Egészségedre.:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
caribe 4123 napja
Gratula :) Ismerős szöveg: "nem durván, csak hogy érezzem a tempóváltást".... :)