Edzésleírás

Sajnos különböző okok miatt több hete nem résztávoztam a kis csapatunkkal, most semmiképpen nem akartam kihagyni, időben elosontam a melóhelyről, de szokás szerint nem álltam meg és benyomtam két fincsi tejszínhabos sütit, hogy ne üres gyomorral menjek ;))

Viki és Fidó sajnos igazoltan távol, Illus, Zsolti, Dóri, Zsolti és én az Edző felügyelete alatt. 
8x1000 m, köztük 200 m kocogás volt a lényeg, nem szabadott teljes erőből, de így is 3.40-4.00 közöttiek lettek, ami nekem már nem sétagalopp,  de az első kettő kivételével egész jól ment, élveztem a futást.
Jó kis edzés volt, köszönöm.

7 hozzászólás

jrichard76 4121 napja

Sütivel a hasban résztáv... hát te is meg tudod nehezíteni az edzést :)

caribe 4121 napja

Ismerős résztávos edzés.. nekem is valami hasonló volt, csak nem 8*1000, hanem 3szor és nem 3:40-4:00 közötti idővel... bár arra képtelen lennék. Gratulálok, nagyon jól csinálod, büszke vagyok rád! :)

illus 4122 napja

úgy mentetek, mint a nyíl, csak néha kanyarban is:-) amikor megjött Bálint, mintha új tempóra kapcsoltatok volna, elsuhantatok melettünk, én meg csak néztem, hogy ez most akkor hogy?  nem nagyon látszott rajtad a kihagyás

szaboaron86 4122 napja

Jó kis résztáv! ;)

zozo.m 4122 napja

Taníts Mester! :-) egészségedre!

DoraZs 4122 napja

Pattintottál Te nekem egy somlóit! ;-) :-) Ez ma szép volt, nincs vita!

mjoci 4122 napja

Egészségedre.:))