eszko 16 km Futás 2013-04-14-n 18:00-kor

eszko futás

2013.04.14 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:50

Távolság

16 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

130

Maximum

167

Edzésleírás

Töltésen, ahogy jólesett, de vigyázva, hogy a 148-as puzust ne lépjem túl. (meg sem közelítettem)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:50	16	05:07	11.73	0	130	167	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

eszko 4066 napja

Hát ilyen, és ennyi lett.

surda 4067 napja

Nem 14-ről volt szó?:) Grat!

b-attila 4067 napja

Ahogy mondtad, 5.20-5.30 !
De abból hogy jön ki az 5.07-es átlag????

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.