Steve 13.42 km Futás 2013-04-29-n 17:47-kor

Steve futás

2013.04.29 Hétfő, 17:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:51

Távolság

13.42 km Szint: 33 m

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Egy kis regeneráló futás ... egyben SK futóbarátom kis jubileumi eseménye is :); ez utóbbinak megfelelően a kezdetben regeneráló tempójú csoszogás iramjátékos edzéssé alakult hol a társaság lassabb szekciójával kocogva, hol az előbbre tartók utóléréséért sprintelve :D ... élveztem a jó ideje nem próbált közösségi futást :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:18	3.26	05:37	10.69	8	93	146	137
00:19:05	3.37	05:40	10.60	5	86	170	132
00:26:14	4.81	05:27	11.00	15	84	164	137
00:10:14	1.98	05:10	11.61	5	120	158	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.