Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:18Távolság
11.95 km Szint: 375 mTempó
06:18 p/km (9.52 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
71
Maximum
160
Edzésleírás
Szilveszteri HHH-kör a Gömbbel:)), igen jó hideg, kissé ködös/párás időben (az időm a nettó futóidő, a szintút kezdeténél, a Virágos nyeregnél és az Árpád kilátónál összevártuk a társaságot, így a bruttó időnk: 1:26:17);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 11.8 | 06:47 | 8.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Csike 5617 napja
Gratulálok az évedhez!
Komoly eredmények nem jönnek komoly felkészülés nélkül, az látszik a naplódból.
BUÉK!
Komoly eredmények nem jönnek komoly felkészülés nélkül, az látszik a naplódból.
BUÉK!
mjoci 5617 napja
BUÉLK!!!!
atom 5617 napja
Jó volt, meg jó hideg volt, meg jó sütik és innivalók voltak, meg jók voltatok (voltunk), és legyetek jók 2009-ben is!
yoyo 5617 napja
Köszi steve a bevárásokat ,rendik voltatok ,pedig ölég deresre fagyott mindenkin a szőrzet :))
BUÉK még 1x
BUÉK még 1x
nyaff 5617 napja
Boldog új évet és köszi a fuvart. Bár nem fáztam, mégis fél órát "olvadoztam" a jó meleg vízben :-)
Felszerelések
Asics Gel-Trabuco 11 WR
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5617 napja