Edzésleírás
10. EON Délibáb félmarathon ... most is az első kör és az utolsó félkör esett jól, a többi inkább a túlélős futás kategória volt :D A puszta nem lesz az én világom, ha már terep akkor sokkal inkább az erdő és a hegy :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:43 | 21.18 | 05:16 | 11.38 | 15 | 82 | 173 | 147 |