Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:07Távolság
12.5 kmTempó
05:27 p/km (11.01 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
90
Maximum
159
Edzésleírás
Két szigetkör és az oda-vissza, kicsit feszülő combizmokkal:)) ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:43 | 0.9 | 06:21 | 9.45 | 0 | 90 | 131 | 124 | |
| 00:29:41 | 5.27 | 05:38 | 10.65 | 0 | 127 | 142 | 137 | |
| 00:27:02 | 5.29 | 05:07 | 11.74 | 0 | 136 | 159 | 145 | |
| 00:05:41 | 1.04 | 05:28 | 10.98 | 0 | 140 | 158 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
tandi 5599 napja
Ezek után én is megnéztem azt a naplót!-) Ööö, GRATULA! :-))
Steve 5600 napja
Bocsi: Majdnem eltaláltad ..., a következő lesz az:))
És köszönöm a többi hozzászólást is, bár igazából a pénteki volt a teljesítmény, a szombat és vasárnap csak a kötelező karbantartás:)
És köszönöm a többi hozzászólást is, bár igazából a pénteki volt a teljesítmény, a szombat és vasárnap csak a kötelező karbantartás:)
Alamuszi 5600 napja
Mostmár én is megnéztem azt az edzésnaplót...azóta sem kapok levegőt..:)) Elárulod, mire készülsz?
Bocsi 5600 napja
Remélem ez volt a pihenő hét!
Nicol 5600 napja
Megnéztem a hetedet! Már értem miért voltak feszülőek azok a combizmok!!! Ez igen!
Steve lánya 1 5600 napja
Ez neked könnyű futás ?! No szép. És én még marha büszke vagyok arra az alig egy órán beüli 10 kilire. :)
Csike 5600 napja
Hamar túl voltál rajta:-)
Blue 5600 napja
Aki korán kel az aranyat és jó futást lel :)
Gratula és hajrá!
mjoci 5600 napja
Nem csodálom, a pihenönap Nálad is ritka dolog.
Felszerelések
Adidas AdiStar Cushion
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5599 napja