Edzésleírás
7km 35:24;
7km 33:29;
Most nem a tempó, hanem a váltogatás volt inkább szem előtt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:53 | 14 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 3939 napja
Én meg a futásaidért irigykedem.....:)))