Steve 10.05 km Futás 2009-01-26-n 18:13-kor

Steve futás

2009.01.26 Hétfő, 18:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:34

Távolság

10.05 km

Tempó

04:56 p/km (12.17 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Laza regeneráló átmozgatás a Szigeten - helyett egy kis rohanós tizes, valahogy ez esett jól:) ...; és valószínűleg ez volt az Airmax 360 búcsúfutása ... jól szolgált bő másfélezer km-en, megérdemelte a száguldást :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:33	0.8	05:41	10.55	95	154	135
00:24:46	5.3	04:40	12.84	130	168	152
00:15:59	3.15	05:04	11.82	119	166	151
00:04:16	0.8	05:20	11.25	143	153	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci 5591 napja

Jó gyors átmozgatás volt.:))

Felszerelések

Nike AirMax 360

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.