Steve 17.32 km Futás 2009-02-01-n 18:34-kor

Steve futás

2009.02.01 Vasárnap, 18:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:14

Távolság

17.32 km

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Hétzáró edzésként három kör a Szigeten, a középső kicsit lendületesebben:); azaz ez is más lett mint ahogyan egy hete gondoltam, a mikor terveztem a hetemet, de úgy gondolom legjobb, ha elfogadom, hogy így kellett lennie és pont így lesz a legjobb akésőbbiek szempontjából is:) ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:26	0.73	06:04	9.88	88	140	130
00:30:23	5.28	05:45	10.43	125	139	133
00:27:34	5.29	05:13	11.51	134	155	144
00:30:02	5.28	05:41	10.55	133	156	139
00:04:49	0.74	06:31	9.22	129	142	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

solkima 5584 napja

Bölcs.

Felszerelések

Adidas AdiStar Cushion

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.