Steve 53.12 km Futás 2009-03-20-n 10:00-kor

Steve futás

2009.03.20 Péntek, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:08:07

Távolság

53.12 km Szint: 250 m

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

101

Maximum

172

Edzésleírás

II. BSI Balaton Szupermarathon 2. nap, Fonyód - Szígliget; 5:40-es célidőt terveztem, ma sem bírtam ilyen sokáig:), a szél nem sokat segített ma sem, viszont legalább jólesett ... nemcsak az eső és a hó, de a futás is:)) folyt. köv. holnap ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:40:00	53	06:25	9.35	0	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nyaff 5538 napja

Szia!
Sokat gondoltam Rád az iróasztal mellől, küldtem az energia gömböcskéket, de úgy látom, anélkül is jól ment [vagy tán megérkeztek :-) ]
Gratulálok, vigyázz magadra és továbbra is légy nagyon ügyes!

pety8 5538 napja

Szívből gratula, jól nyomod, csak így tovább! :)

Gandi 5538 napja

Steve, szépn letoltad a 2. napot is, gratukla! Mára már ne ilyen óvatosan tervezz :-)))
Itt süt nap, remélem ott is szép időtök van... Hajrá a tónál! :-)

Felszerelések

Nike Air Structure Triax 11

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.