Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:23:26Távolság
5.35 km Szint: 10 mTempó
04:23 p/km (13.70 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
101
Maximum
171
Edzésleírás
A Hendi novemberi futama ... elég kétségesnek tűnt a javítás, de azért elindultam a kellő iramban, kb. a feléig annak közelében (4:25/km) haladtam, majd lassultam valamennyit :(, mivel a budai oldalra érkezve is még a kritikus elmaradáson belül voltam igyekeztem utólérni magamat és sikerült az utolsó km-ket újra a kívánt tempó közelében megtenni így ismét sikerült megcsípni a 3 pontot :), viszont decemberben is küzdhetek, de talán még elérhető a 22:xx-es eredmény :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:26 | 10 | 02:21 | 25.60 | 10 | 101 | 171 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas adizero
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csike 3846 napja
Nagy grtatula, Steve, nagyon gyors vagy!