Edzésleírás
Majd egy órányi esti futás a Szigeten ... a közepe kicsit lendületesebben, de alapvetően nem volt cél a sietség :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:17 | 3.21 | 05:42 | 10.53 | 6 | 95 | 150 | 129 | |
00:24:08 | 4.71 | 05:07 | 11.71 | 5 | 133 | 149 | 140 | |
00:16:39 | 3.21 | 05:11 | 11.57 | 6 | 132 | 150 | 140 |