Edzésleírás
Dombfutást terveztem és ez részben meg is valósult. A szokásos helyemen, a domb alján lakó, "beépített" egy kutyát. :-) Nem hiszem, hogy miattam :-), mert Én csak a téli alappozáskor járogattam oda, sztem más megfontolásból tehette. Na, szóval az a kutyuli egész idő alatt engem ugatott. Nem foglalkoztam volna vele, de előszőr csak a villanyt kapcsolaták fel a szobákba, majd kinéztek - szóval Én éreztem magam kellemetlenül, hogy zavarom őket. Így nem maradtam sokáig. :-(
Bár fordított helyzetben engem nem zavarna, hogy valaki ott futkározik előttem. :-)
Pedig ez egy nagyon csendes, kíváló dombfutó hely.
Tovább mentem és megcéloztam egy másik dombot. Ez egy kicsit meredekebb, de sokkal rövidebb - egy téren van. Na, ott is elkezdett egy kutya ugatni, pedig megszokhatta volna már a téren járkáló, játszadozó embereket. Itt is futottam pár dombot és mentem tovább. ;-)
A harnadik dombnak az utcánk másik végét céloztam be, próbára. Itt csak 1x futottam fel és csend volt. Lehet, hogy ide költözöm át, vagy viszek valami finomságot a kutyusnak. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:44 | 10 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |