Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:47:21Távolság
50 kmTempó
05:45 p/km (10.44 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
82
Maximum
168
Edzésleírás
YT50 a Szigeten, a tervezett 5:10 helyett remek új PB-vel, igaz a táv második felét nem akárkivel futhattam:), köszönöm Neki a futást és a beszélgetést is ...; részletek kicsit később ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:05 | 5 | 05:37 | 10.68 | 0 | 82 | 159 | 133 | |
| 00:28:04 | 5 | 05:37 | 10.69 | 0 | 128 | 137 | 133 | |
| 00:28:27 | 5 | 05:41 | 10.54 | 0 | 126 | 147 | 130 | |
| 00:28:50 | 5 | 05:46 | 10.40 | 0 | 123 | 138 | 129 | |
| 01:01:27 | 10 | 06:09 | 9.76 | 0 | 96 | 142 | 132 | |
| 00:28:36 | 5 | 05:43 | 10.49 | 0 | 131 | 151 | 137 | |
| 00:27:40 | 5 | 05:32 | 10.84 | 0 | 137 | 151 | 141 | |
| 00:28:27 | 5 | 05:41 | 10.54 | 0 | 137 | 151 | 142 | |
| 00:27:45 | 5 | 05:33 | 10.81 | 0 | 139 | 168 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
Elek 5563 napja
Nem semmi, gratulálok, ennyit futni nem is lehet.
Steve 5564 napja
Köszönöm Mindenkinek az elismerő szavakat :), ezekért megéri egy kicsit küzdeni ...
nyaff 5564 napja
Igen, igen, itt már mindent elmondtak előttem :-)) A spiningen goldoltam ám Rád, hogy biztos ott körözgetsz. Mikor bementem még borult időjárás volt, így nem irigykedtem rátok, hogy milyen szép napsűtésben futhattok, a teremnek meg nem volt ablak, nem láthattam, hogy kisűtött a napocska. Gratulálok, ügyes voltál :-)
cica66 5564 napja
Óriási gratula Steve!!!Nagyon jó időt mentél!!!
atom 5564 napja
No, ez szép volt! Gratula! Persze, a jó munkának szép (lesz) az eredménye :-)!
Sipi 5564 napja
Gratulálok jól mentél és könnyedén , láttalak középen Titeket ! A minden 2.-ik hossz - pofaszele alattomos volt a széles Központi úton is, gondolom ? !
yoyo 5564 napja
Gratulálok itt is :))
Kemény tempó volt ,jó pihenést . Hajrá Balaton !
Kemény tempó volt ,jó pihenést . Hajrá Balaton !
papamaci67 5564 napja
Szép volt, jó. hogy találkoztunk.
tandi 5564 napja
Gratulálok!!!
Leo 5564 napja
szép volt gratula!!
mjoci 5564 napja
Köszi az elején a társaságot, nagyon jól mentél. Gratulálok.
solkima 5564 napja
Szépen alakul.
Alamuszi 5564 napja
Gratulálok!:)
Pierre 5564 napja
Nagyon szép volt, gratulálok!! (Ja, és 135 ááááá :-))
Gandi 5564 napja
Szép időt futottál Steve, gratula!!! :-)
Berika 5564 napja
Gratulálok, szép teljesítmény volt! Éppen emlegettünk ma futás közben!
Felszerelések
Asics Kayano 14
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csike 5563 napja
Nagyon szép idő!