Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:34Távolság
17.14 km Szint: 28 mTempó
05:17 p/km (11.36 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
89
Maximum
163
Edzésleírás
Másfél órányi futása Szigeten ... a kezdetben kocogósabb tempót az Árpád hídtól kissé haladósabb váltottam, pedig a tavaszias napsütésben inkább melegem volt, mintsem fáztam volna, így a sapkát ,kesztyűt kézben vittem :D - no igencsak ennyit a tervek mások voltak, de most tudok a szülinapos cimbora javára fölajánlani (valahogy tartok tőle, hogy Ö ennyit se futott:(( ...), de amikor ezt kitaláltam még nem tudtam, hogy a szabadságom három munkahelyi feladat áldozatává válik ... ez az évem valahogy mégsem lett a futásé :((, de a jövő évet annak szentelem ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:53 | 3.2 | 05:35 | 10.74 | 8 | 89 | 163 | 135 | |
| 00:28:44 | 5.29 | 05:26 | 11.05 | 5 | 135 | 150 | 141 | |
| 00:26:45 | 5.29 | 05:03 | 11.87 | 5 | 135 | 163 | 150 | |
| 00:17:12 | 3.36 | 05:07 | 11.72 | 10 | 136 | 162 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Glide 4
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
