Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:43:45Távolság
27.6 km Szint: 60 mTempó
05:56 p/km (10.11 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
78
Maximum
147
Edzésleírás
A heti hosszú futás a Szigeten át a Megyeri hídig és vissza ... talpig ködben talán az év legértékesebb szenvedős edzését sikerült abszolválni, de erre a hónapra ez most elég is volt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:04 | 11.37 | 06:04 | 9.88 | 40 | 78 | 140 | 129 | |
| 00:36:34 | 5.78 | 06:20 | 9.48 | 10 | 120 | 132 | 123 | |
| 00:58:07 | 10.45 | 05:34 | 10.79 | 10 | 120 | 147 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
runing 3793 napja
Steve!jó volt olvasni "mi is történt",de tudod Te is,hogy akkor és ott..annak része az ilyen küzdelmesebb futás.Remélem nem voltam tul bonyolult:-)Egs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 3792 napja
Beugorhattál volna egy szívmelengető kávéra, alig lett volna kitérő. ;) Egészségedre, szép teljesítmény így kora reggel. :P