Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:56:42Távolság
31.11 km Szint: 80 mTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
87
Maximum
158
Edzésleírás
Szilveszteri Hídszemle ... a Szigeten át ki a Római partra, majd tovább a Megyeri híd felhajtó rámpájáig és onnan vissza, és hogy meg legyen a vállalt naptári km egy kis tiszteletkört tettem még a Szigeten ... végül még köszönthettem a MAC-ban előünneplő futóbarátaimat és ezuton az online-os sportársaknak is Boldog Új Évet és Jó Egészséget Kívánok!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:30 | 11.01 | 05:35 | 10.74 | 35 | 87 | 158 | 136 | |
| 00:41:06 | 6.64 | 06:11 | 9.69 | 10 | 100 | 132 | 122 | |
| 00:45:50 | 8.29 | 05:32 | 10.85 | 5 | 110 | 149 | 135 | |
| 00:28:16 | 5.17 | 05:28 | 10.97 | 30 | 125 | 149 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
napsugárraforgó 3791 napja
Örülök,hogy beköszöntél!:)BÚÉK Neked/Nektek is!
(3011 lett volna a bűvös prímszám,kicsit túlfutottam:) )
runing 3791 napja
BUÉK Steve! Erős vagy már most...
thedina 3791 napja
Boldog Új Évet Steve!
Manó 3791 napja
Egs a futást! Neked is Boldog új évet és egészséget! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 3790 napja
Gratulálok, szép évzárás! :)