Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:25Távolság
22.06 km Szint: 46 mTempó
05:30 p/km (10.90 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
83
Maximum
158
Edzésleírás
Szigeti körözgetés ... taktikusan halogattam az indulás, hog a reggeli szürkeség helyett vidámabb napsütésben futhassak :) ... és ez az indulás időszakára be is következett, de három és fél kör után kicsit kelemetlenebbül jelezgetett a jobb combom így rövidítettem a tervezetthez képest ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:11 | 3.24 | 05:37 | 10.69 | 8 | 83 | 139 | 132 | |
| 00:29:08 | 5.28 | 05:31 | 10.87 | 10 | 132 | 145 | 139 | |
| 00:29:05 | 5.28 | 05:30 | 10.89 | 10 | 135 | 146 | 140 | |
| 00:28:34 | 5.26 | 05:26 | 11.05 | 10 | 138 | 153 | 147 | |
| 00:16:27 | 3 | 05:29 | 10.94 | 8 | 107 | 158 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 3773 napja
Tényleg érdemes volt várni a szebb időre. Remélem, a combod jobban van már. :)