Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:25:38Távolság
5.35 km Szint: 8 mTempó
04:47 p/km (12.52 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
105
Maximum
162
Edzésleírás
A Hendi februári futama ... ismét (idén másodszor és utoljára :D) az először indulókkal rajtoltam, ezért az első százon kicsit gyorsabban kezdtem , majd igyekeztem visszatérni az utazó tempómhoz, amíg a budai oldalon utól nem értem egy vesenytársat, aztán némileg visszafogottabb tempóban nyulaztam neki, hogy Ő is javíthasson a cipőfűző kioldodás miatti idővesztesége ellenére :) ... sikeresek lettünk és pár perc megnyugvás után már Ő is hálás volt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:38 | 5 | 05:08 | 11.70 | 8 | 105 | 162 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 3758 napja
Ügyes, szép tempó. Köszi még egyszer a nyulazást a rajtomhoz. :)