Edzésleírás
Egy tempósabb kör a Szigeten, no meg az oda- és visszafutás; jólesően gyors volt, és végre a hazai pálya. Holnap P-H és az is jó lesz :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:16 | 0.78 | 05:28 | 10.97 | 0 | 98 | 165 | 157 | |
00:26:12 | 5.28 | 04:58 | 12.09 | 0 | 0 | 165 | 160 | |
00:04:50 | 0.82 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 0 | 155 |