Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:24:52Távolság
5.35 km Szint: 10 mTempó
04:39 p/km (12.91 km/h)Pulzus
Átlag
173
Minimum
126
Maximum
178
Edzésleírás
A Hendi márciusi futama ... kevés esély mutatkozott a februárinál gyorsabb teljesítésre, így aztán elindultam a tervezett tempóval - bírom, amig bírom jeligére - és figyeltem, hogy ne legyen túl megterehelő, elvégre a lábadozók legyenek óvatosak :) ... a Pala után már kiengedtem, mert úgy látszott mégiscak simán hozom a 3 pontot ... így lett :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:58 | 4.49 | 04:40 | 12.85 | 10 | 126 | 178 | 173 | |
| 00:03:54 | 0.86 | 04:32 | 13.23 | 0 | 170 | 177 | 175 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 3731 napja
Gratulálok ahhoz a szép 3 ponthoz! :)