Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:11Távolság
16.05 km Szint: 57 mTempó
05:15 p/km (11.44 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
99
Maximum
187
Edzésleírás
A verseny előtti utolsó edzés ... a szokott szigeti körözgetés egy kis városnézéssel kiegészítve - megnéztem a Nemzet Főteré-t - az edzést az erős, időnként viharos befúvásokkal vicceskedő szél is iranjátékossá tette, de ez is jó ráhangolódás a holnap rajtoló versenyre :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:48 | 7.65 | 05:20 | 11.25 | 35 | 99 | 187 | 141 | |
| 00:28:21 | 5.29 | 05:22 | 11.20 | 10 | 130 | 160 | 139 | |
| 00:15:02 | 3.11 | 04:50 | 12.41 | 12 | 140 | 160 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Csike 3713 napja
Egészségedre Steve.
Egy biztos, a z időre idén nem panaszkodhatunk.
Persze majd a szembeszél szarul fog esni vasárnap a cél előtt, de akkopr már mindegy is lesz:-))
HAJRÁÁÁÁÁ!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tsoma 3713 napja
Hajrá! Megbeszéltem: átcsoportosítodik a balatoni szél a csíki medéncébe! :)