Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:52:02Távolság
48.43 km Szint: 98 mTempó
06:02 p/km (9.95 km/h)Pulzus
Edzésleírás
7. Balaton Szupermarathon 1. nap ... a tervezett tempót a táv negyedéig sikerült tartani, majd világossá vált, hogy a múlt pénteki húzódás nem múlt el maradéktalanul és onnan kezdve az első váltóhelyig még valamivel lassabban elfutottam majd a táv további részein a futást mindig csak addig erőltettem, hogy tovább haladhassak ... :( a verseny teljesítése fontosabb, mint az időeredmény ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:52:02 | 48.43 | 06:02 | 9.95 | 98 | 84 | 169 | 123 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Steve lánya 1 3711 napja
Csak óvatosan azzal a húzódással. Ilyen taktikával meglesz az idei verseny is. Sokat gondolok rád (és persze a többiekre is)!!! :)
Blue 3712 napja
Okosan,taktikusan,precízen!
hajrá Steve!
runing 3712 napja
Okosan gondolkodsz mint mindig...Gratulálok az első naphoz...Hajrá mára!!
gergő 3712 napja
hajrá Steve!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
thedina 3711 napja
Hajrá Steve!!!