Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:18Távolság
22.13 kmTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
89
Maximum
148
Edzésleírás
Bringa után egy kis futás, azaz 4 szigetkör és az oda-visszafutás, ezzel nagyjából vége a pihenőhétnek:) egy-két dolog másként alkult, de nem bánom, biztosan így volt jó ...;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:38 | 0.8 | 05:48 | 10.36 | 0 | 89 | 139 | 131 | |
| 00:28:49 | 5.33 | 05:24 | 11.10 | 0 | 131 | 146 | 140 | |
| 00:29:10 | 5.28 | 05:31 | 10.86 | 0 | 136 | 146 | 141 | |
| 00:29:04 | 5.3 | 05:29 | 10.94 | 0 | 135 | 145 | 140 | |
| 00:24:58 | 4.59 | 05:26 | 11.03 | 0 | 135 | 148 | 141 | |
| 00:04:39 | 0.83 | 05:36 | 10.71 | 0 | 137 | 145 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Kayano 14
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5515 napja