Steve 1.4 km Úszás 2009-04-24-n 06:13-kor

Steve Úszás

2009.04.24 Péntek, 06:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.4 km

Tempó

42:51 p/km (1.40 km/h)

Edzésleírás

Hétzáró úszóedzés, Andris kezdéskor megajánlotta a lightos programot a másnapra tekintettel:) ... és én sem követelőztem a szörfdeszka után:)); zömében mell- és kapcsolt gyakorlatok, de volt némi gyorsúszás is (kb. 150 m), még teljes medencehosszban is:); sikerült egészen jól megmozgatnom magam a pihenő etap végén ... és akkor holnap kis futás:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.4	42:51	1.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

yoyo 5504 napja

Egészségedre a megmozgatást ! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.