Edzésleírás
Könnyű 14 km-es futás, HR145÷150
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:04 | 15.24 | 07:05 | 8.46 | 0 | 139 | 161 | 148 |