Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:03:36Távolság
29.23 km Szint: 1300 mTempó
08:20 p/km (7.20 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
78
Maximum
165
Edzésleírás
Pilisszentlászló - Csobánka - Pesthidegkút, azaz T100 befejező szakasz; ... tegnap figyelmeztettek, hogy ez nagyon szivatos lehet, de ezt azért nem gondoltam, hogy ennyire:((, a vége az lett, hogy abbahagytam mielőtt beértem volna ..., mint utóbb kielemeztem két kilométernél kevesebb volt hátra amikor sikerült utoljára elkevernem és már nem akartam mégegyszer neki futni, mert már nem bíztam a leírásban és az utolsó szakaszon nagyon elegem lett a hosszan eltűnő jelzésekből ... (a többit később ...)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:20:00 | 25 | 08:00 | 7.50 | 1000 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Trail 13th
Decathlon Diosaz Raid 10 túrazsák
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5488 napja
Gratula ..gondolom már sötétedett is rendesen ...