Steve 15.8 km Futás 2014-12-02-n 18:20-kor

Steve futás

2014.12.02 Kedd, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:09

Távolság

15.8 km Szint: 40 m

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Kis esti futás a Szigeten ... az első körben nem könnyen melegedtem be, ez a szitálás/eső erősen hűtött, de a végére egészen tempós iramjátékos kör is kialakult :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:00	0.93	05:23	11.16	8	81	164	132
00:25:27	4.69	05:26	11.06	8	132	176	135
00:24:14	4.68	05:11	11.59	8	135	145	139
00:23:01	4.6	05:00	11.99	8	135	157	145
00:04:27	0.9	04:57	12.13	8	145	157	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike FLYKNIT LUNAR1+ Tarp

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.