Steve 20.39 km Futás 2009-05-21-n 18:08-kor

Steve futás

2009.05.21 Csütörtök, 18:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:39

Távolság

20.39 km

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Kétórányi könnyű aszfaltos futás a Sziget központi útján; menetben találkoztam szaszával, majd a harmadik körömben Gandival és Alával, akik jóvoltából remek frissítésem is lett:) - aztán az órám pár perccel az edzés tervezett vége előtt lemerült:( ... hát ez lett a búcsúfutása

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:02	10.72	05:36	10.71	76	152	141
00:26:22	4.7	05:37	10.70	97	151	147
00:29:15	4.97	05:53	10.19	143	160	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-1130

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.